Einen schönen Po und straffe Beine bekommt ihr mit den seitlichen Ausfallschritten. Also haut rein!
Schlagwort: Bewegung
übung der woche
Diese Übung kräftigt und lockert gleichzeitig eure Muskulatur. Gerade wenn ihr viel sitzt, ist diese Übung super für eine aktive Pause!
übung der woche
Übung No 2 – Der Hacker Eine super Übung für eure tiefliegende Muskulatur im Rücken!