Willkommen

Du möchtest deine Figur in Form bringen? Deine Ernährung umstellen?

Deinen Rücken stärken? Deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun?

Oder hast einfach Spass beim Schwitzen? Dann bist du bei mir genau richtig! Mit meinen qualitativen Angeboten hast du nicht nur Erfolg, sondern auch noch viel Freude bei dem was du tust!

Leistungen

Gesundheitskurse

betriebliche gesundheitsförderung

Ernährungscoaching

Personal Training

aktuelle angebote

Hier findet ihr meine laufenden Coachingangebote

Fit mit Buggy

  • Montags
    Fit werden und was für dich tun, aber mit Kind?
    Kein Problem beim Fit mit Buggy Kurs!

Rückbildung

  • Mittwochs
    Für alle Mamas, die auch beim Rückbildungskurs ins Schwitzen kommen wollen 😉

Hygge Kurs

  • Freitags
    Durch Faszientraining, Yogaübungen und Entspannung bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
 

news

2023 wird DEIN Jahr!
Und ich helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen. Egal ob du Abnehmen, in Form kommen oder einfach gesünder Leben willst. Mit meiner Fachkompetenz in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung kann ich dich optimal unterstützen.
Vor allem im Bereich Ernährungscoaching und Personal Training gibt es viele neue Angebote.
Ich bin gespannt wie es Dir gefällt!
Damit Du auch ausserhalb meiner Website auf dem laufenden bleibst, nehme ich Dich auf Facebook und Instagramm mit! Also zögere nicht und folge mir. 😉
 

über mich

Sport und Bewegung sind schon seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines Lebens. Seit meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln (B.A. Sport, Gesundheit & Prävention) ist ganz klar, dass ich den Menschen zu einem gesünderen Leben verhelfen möchte! Mit meinem umfangreichen Wissen in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung gestalte ich meine Angebote qualitativ hochwertig und mit viel Herz. Ich besuche regelmäßig renommierte Fort- und Weiterbildungen, um immer auf dem neuesten Stand zu sein.