Zwischen 20 und 60 verbringen wir die meiste aktive Zeit unseres Lebens auf der Arbeit. Umso wichtiger ist es da, dass wir gerne zur Arbeit gehen und uns dort wohlfühlen. Denn wer sich rundum wohlfühlt, der ist auch weniger krank und kann häufiger produktiver arbeiten. Studien belegen, dass 1€ Einsatz für die betriebliche Gesundheitsförderung langfristig in 3€ Gewinn umgesetzt werden können. Zusätzlich kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter im Jahr 500€ lohnsteuerfrei für die Gesundheitsförderung investieren (EStG §3 Nr.34).
Seit kurzem ist das „Sitzen“ als Risikofaktor für allerlei Krankheiten entlarvt worden. Für Menschen die sitzend tätig sind ist es jedoch schwierig während der Arbeit einen Ausgleich zu finden. Um diesen Ausgleich zu schaffen sind individuelle Betriebssportgruppen oder Mini Profits eine gesunde Variante. Doch auch die Menschen unter uns, welche körperlich tätig sind, haben oft Probleme mit dem Bewegungsapparat und leiden häufig an Rücken- oder Gelenkschmerzen. Um dem entgegenzuwirken sind bewegte Mittagspausen oder Rückencoachings optimal. Da auch der Zeitdruck und psychische Stress immer mehr zunimmt, sind kleine Auszeiten noch wichtiger geworden, um die Energiespeicher wieder aufzuladen und auch in der nächsten Woche wieder voll durchzustarten. Eine Entspannungsgruppe oder ein Gesundheitstag mit Workshops zum Thema Ernährung, Bewegung und/ oder Entspannung können da unterstützen und das nötige Know-How vermitteln. Für welche Art der Betrieblichen Gesundheitsförderung du dich interessierst, ich berate dich und dein Team im Vorfeld gerne darüber, was das richtige Angebot für deine Kollegen und deinen Betrieb ist und stelle dir ein individuelles Konzept zusammen.